问题描述：我这半年来在阴雨天气的时候总是会感觉自己腿关节特别的疼痛,但是只要天气一好转,这种感觉就会得到缓解,可是最近阴雨天气特别的多,所以去松检查了一下,发现自己是患了类风湿,
你好！类风湿性关节炎减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。冬天注意保暖。
