问题描述：比我大了一岁,现在姐姐已经怀孕了,我很替她们感到开心,但是人比较的瘦小,我也很担心她,但是姐姐最近呕吐的特别的厉害,每天吃的都吐掉了,姐姐也很担心孩子不会会营养不良,想让我帮助,平时应该要吃什么食物比较好呢,
周兰媚
回答时间：2018-10-13
你好。怀孕了要注意营养均衡哦,少食多餐.还有就是吃点清淡的蔬菜,水果,那样宝宝会很健康的,再就是不知道你看过没有中央十套的百科探密里面讲了一个关于a-亚麻酸的介绍,说是补充宝宝脑子的,建议在医生的指导下进行补充哦