问题描述：得了乙肝大三阳的毛病已经有一年的时间了,平时也一直都没有什么特别的症状,可是这一个月来总是觉得自己很没力气,有点担心是病情加重了,因此想饮食上调理一下,
你好，每天新鲜蔬菜和水果必不可少，苹果、橙子、哈密瓜、西红柿、土豆、卷心菜中都富含类胡萝卜素和维生素C，这些抗氧化剂可以清除代谢中产生的养自由基，减少患病风险。参加一些适当的体力活动，避免超体重和肥胖。
