问题描述：我平时一直都不怎么注意饮食,而且因为工作的性质,总是要出去应酬,抽烟喝酒也很厉害,最近听说这样子容易患胆结石,所以想在以后的生活中多注意一下,预防一下,
你好，预防胆结石的饮食方法1多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。2.限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。3.多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。
