问题描述：以前吃的不多吧,现在也吃的多了,还经常饿的不行,活动量并没有增大呢,还晚上经常觉得口渴了呢,以前血糖就高,现在已经是糖尿病了,吃的不但要控制了呢,我也不知道是活动好不好呢,因为一活动吃的还多呢,
你好，增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据糖尿病病人的总体健康状况来定，找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。
2018-10-13