问题描述：昨天来的例假,腰疼的腰那一片说不清楚是疼还是困,腿也疼,怎么办,每次都是这样,有没有好的办法帮我,
你好，你的情况经期腰疼、腿疼和属正常的生理现象，追避免剧烈运动。也可能和感染妇科疾病有关可到医院做妇科检查，明确病因及时调理。建议平时注意多锻炼身体，保持愉快的心情，合理膳食，增强身体的抵抗力，在经期不要吃辛辣刺激性、生冷、冰硬的食物．避免接触凉水。
此属痛经的症状，气血瘀滞引起的病症。可用药物治疗一下，用少腹逐瘀颗粒口服治疗。
