心理卫生与精神障

张瑶 回答时间：2018-10-13

精神障碍的一般治疗:1、设法脱离致病环境,消除与发病有关的因素,加强精神治疗,2、保持心理平衡,增强战胜各种困难的信心和勇气,有利于预防各种反应性精神障碍,
精神障碍的药物治疗:1、根据临床症状选用舒眠解郁组合阶梯式疗法,2、也可选用延长生理睡眠的药物,3、中药治疗,
精神障碍的其他治疗:1、针灸治疗,2、对反应性抑郁及偏执者,经上述治疗效果不佳时,可考虑用电抽搐或胰岛素昏迷治疗,

黄文飞 回答时间：2018-10-13

催眠就是一种心理暗示,听特别舒缓的音乐,同时想着一些简单美好的画面,然后自己心理暗示自己很快乐,开朗,有很多人来关心之类的,催眠也没有多神秘,催眠了的时候你还是可以对外部事物有感知的,就包括你在非常清醒的状态都可以心理暗示,但是效果不太明显而已,最重要的还是要自信,多与关心你的人来往,多放松,暗示自己的时候可以回忆以前家人关心你的场景什么的,有时比直接催眠师对自己讲话或者心里对自己讲的心理暗示好多了!还有多做一些自己喜欢的事,让自己高兴起来,或者和一些开朗的人来往!祝你早日摆脱阴影!