每次跑步左边肚子很痛

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你好、肚子疼且腹胀症状。包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。
建议少吃盐，因为它会让水留在体内，避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。建议你最好去医院做下肠胃镜的检查。