问题描述：之前手淫有几年时间,包皮有些长,最近处了个对象,第一次办事时无法勃起,勃起不坚,手淫精液发黄呈果冻状,近一年左右尿尿一直呈黄色,能恢复正常吗,怎么恢复,
你好、手淫可引起失眠，多梦，头昏，心悸等。腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。建议、正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于的幻想中，把精力转移到工作和学习上。戒除自慰习惯。
