问题描述:晚上睡眠挺好第二天白天还是困怎么也睡不够
你好,有嗜睡的表现,可能是脾气虚引起来的,中医认为,脾虚主困,脾为气血化生之源,在脾气虚的情况下,气血不足,头目清窍失养,就会造成身困乏力,精神不振。容易犯困的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理,建议服用一段时间人参健脾丸。
气虚,建议:1避免劳累,熬夜及受凉,保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯,适量煅炼身体,增强体质。3可给予玉屏风散,补中益气丸,八珍颗粒益气养血。