可以预防结肠癌的食物有哪些呀

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你好，吃香蕉和煮熟的土豆等富含淀粉的食物，可减少患结肠癌的危险。所以建议大家可以经常食用比较健康的淀粉类食物，主要有以下几种：蒸白薯、蒸山药、蒸南瓜、全麦面包、燕麦片、煮玉米、大枣粥、豆豉等。这些对预防结肠癌都是有很好作用的。

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮食物纤维含量较多;蔬菜中的胡萝卜、四季豆、豌豆、薯类等也是纤维素的高能食品。红薯之所以被称为抗癌食品的冠军菜，也正是这个道理。因此，要多食用薯类、鱼类及豆制品，特别是五谷杂粮，如麦类和保麸面粉等纤维素高的食物，都有利于预防结肠癌。