你好，月经有血块者应注意经期保护，
防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合.平常积极参加体育锻炼。
可以看看中医，服用益母草和乌鸡白凤丸调理。
问题描述：自从有一次来月经时,脚崴了,用凉水敷了一下脚腕,以后每次月经都不是正常的!,这是为什么了?
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝气不舒引起来的表现，肝为血府，又主疏泄，在肝气不舒的情况下，疏泄失司，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取疏肝理气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间逍遥丸。
以上是对“月经量少，且有血块，颜色也不对”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
月经量少多半是血虚，建议你去看中医，
调理体质，然后平时自己加强锻炼，注意营养，充足睡眠，这样你的体质会增强.
你好，月经有血块者应注意经期保护，
防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合.平常积极参加体育锻炼。
可以看看中医，服用益母草和乌鸡白凤丸调理。