你好，这个对于减肥是有一点点的效果，但是对于你的健康是非常不好的，不建议这么做。
不建议这么做的，这样对于胃的伤害是比较大的，建议还是减少三餐的量，但是三餐都要吃。
问题描述：肥胖,晚上不吃饭能不能达到减肥的目的,会不会反弹
您好！节食减肥后会反弹的，不可取。当中有两个问题不能避免，一是饥饿感，二是营养不良。饥饿感是人体的生理本能，跟本能的饥饿感对抗是很不明智的，对抗成功会使人失去对食物的兴趣而形成厌食症，对抗不成功则会形成暴饮暴食，食欲大开，对所有食物照单全收。人是铁，饭是钢，三日不吃饿的慌。一旦你重新开始吃饭，身体就会加倍储存热量，体重就会飞速反弹，让你之前的努力前功尽弃，那你之前把自己搞得又饥饿又头晕的冤不冤啊?最好还是正经吃饭。
只有“营养够了，才有‘力气’减肥”。拜伦斯维代餐奶昔，在减肥方面很专业。
以上是对“减肥晚上不吃饭会不会反弹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.
你好，这个对于减肥是有一点点的效果，但是对于你的健康是非常不好的，不建议这么做。
不建议这么做的，这样对于胃的伤害是比较大的，建议还是减少三餐的量，但是三餐都要吃。