你好，可以适当吃点，营养均衡，多吃蔬菜水果，肉类鱼类等食物。
建议注意休息，定期产检，营养均衡就可以了。
你好可以适当吃，多食新鲜蔬菜和水果，清淡饮食少吃油腻。
怀孕初期注意休息，不吃辛辣刺激性食物，前三个月禁止性生活。
问题描述：怀孕三个月了,吃不下饭,嘴有点馋,可以适当吃点咸鸭蛋吗
可以吃的，适量的吃点是没有问题的，
在孕期注意合理饮食,注意休息.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素。
你好，孕期由于妊娠反应，会对饮食很挑剔，注意清淡营养饮食，少量多餐。
精神放松，可以食量咸鸭蛋的，注意少量，多吃新鲜蔬菜水果，注意多种营养素的补充。
以上是对“孕妇，怀孕三个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！