问题描述:现在封闭了自己,都不愿意和外界接触了,患了抑郁症得了,老是的有幻想的感觉,还是精神也是不好的症状呢,现在是要如何调理
你好,抑郁症患者在患者期间应尽可能的多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等,但不要太多。