问题描述：自己目前的身体已经是恢复得差不多了,可是阴道还总是很松弛的,每次和老公在一起的时候都得不到满足,一直都很想要进行缩阴,可是又不想做手术,还可以怎么办呢,
你好，在做这个缩阴运动的同时，也同时运用到提阴的力量，身体向上弓起时，就把阴道夹紧，身体放下时在放松，做缩阴运动的时候，如果把膝盖用力靠拢会更累，但也更有效。
