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气郁体质的食疗方法

2018-10-12 女 | 35岁
回答(2)
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

喜欢叹气,容易忧虑,消化功能不太好,从你的描述看,是肝郁气滞的表现,由于肝气犯脾,脾气不升,故消化不好,你的情况比较严重,单纯药物治疗效果比较查,首先你要调整心态,多参加文体活动,多参加社交活动,其次可以去看中医,疏肝解郁,中药辨证治疗,柴胡疏肝丸可以,但黄连素是治疗腹泻的,不适合你,

2018-10-12
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

气郁体质那么是可以调理的,饮食要均衡,蔬菜肉类样样东西都要吃点,多点锻炼身体就可以的了,那么有没有其他的明显症状呢?如果现在没有其他症状应该是不怕的,体质方面调理时间会比较长,1、宜食富含维生素B1、B6、B12的食物; 2、宜食高蛋白、高纤维、高热能饮食; 3、宜食润肠作用的食物,以保持大便的通畅; 4、补充足量的水分,

2018-10-12
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