品奇葵花油

张莉莉 回答时间：2018-10-12

少食用葵花油,葵花籽中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗体内大量的胆碱,可使脂肪较易积聚肝脏,影响肝细胞的功能.
建议饮食:
1. 饮食宜清淡:宜多进食新鲜蔬菜,如青菜,芹菜,菠菜,黄瓜,西红柿等；多吃水果,如苹果,生梨,香蕉,葡萄,柑橘等.
2. 食物要富含优质蛋白质:蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一,肝病人一旦病情好转,即应逐步增加蛋白质的摄入,并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物,以利于肝细胞的再生和修复.这类食物有牛奶,鸡蛋,鱼,精瘦肉,豆制品等.一般而言,成人以每天摄入蛋白质1－1.5克/千克体重为宜.
3. 补充微量元素:肝病人体内往往缺乏锌,锰,硒等微量元素,部分病人还缺乏钙,磷,铁等矿物质.因此宜补充含微量元素和矿物质的食物,如海藻,牡蛎,香菇,芝麻,大枣,杞子等.

王志强 回答时间：2018-10-12

葵花油是从葵花籽中提取出来的油,它营养丰富,孕妇可以吃,葵花子养颜:葵花子中含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富,亚油酸又称“美肌酸”,具有保持人体皮肤微血管的正常通透性和保护皮肤免遭各种射线损害的作用,因而有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色素斑
葵花子中还含有丰富的尼克酸,它有助于防治糙皮症,对预防皮肤粗糙、增厚、脱屑及色素沉着有积极意义,葵花子所含的丰富的维生素B1,可维持人体正常的食欲,增强肌肉弹性和健康的精神状态,