问题描述：把脉说是脾阳虚,肾阴虚,脾胃虚寒,肝气不舒,开的逍遥丸和参芪健胃颗粒,感觉精神怠倦,耳鸣,眼花健忘,整个人很懒,没精神,不知道先补哪个提提精神
脾主肌肉,与运动有关，肾为先天之本，脾为标肾为本。建议平时饮食清淡，不要过度劳累，房劳适度。
你的描述考虑可能是肾虚。建议服用河车大造丸或者杞菊地黄丸治疗肾虚，效果都挺好。平时注意经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气，多吃黑色素含量高的食物。
