不知道是不是艾滋病?很害怕自己被传染

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根据你说的病情来看，有可能是咽炎，受凉引起的，最好吃点药物治疗一下，如果担心艾滋病，可以高危后六周检查一下。
建议以后多注意，最好不要有不洁性生活，多注意个人卫生，洁身自好。