绿茶有很好的消毒,去火作用,也能帮助排便,增加饮水量,最好是热水
多吃一些富含纤维的食物,如青菜、芹菜、韭菜及水果等。或用适且的药物如麻仁丸、蜂蜜口服,开塞露、甘油外用;对您这样的情况比较好.
你的情况应该是便秘引起的。
患了便秘应该注意排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.注意不吃辛辣食物.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜.就一定会改善.
口服复方芦荟胶囊有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
原因可以 是没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久引起便秘。饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,药物的作用或其他的疾病等所致。
临床上治疗便秘的药物很多,常用的有果导片,泻叶,芦荟胶囊等。麻子仁丸是泻下比较缓和的药物,多用于长期的便秘。饮食上也可以改善便秘的情况比如;熟香蕉,核桃,地瓜(红薯),苹果等。