问题描述：昨天晚上吃了些猪肉牛肉类的东西,吃了几块凉西瓜,喝了好多水,特别撑的情况睡觉了,而且昨晚枕的枕头也特别高,今早上起来后感觉食道疼,喝了点水打了几个嗝好多了,今早上吃早餐咽东西食道疼,什么原因
昨天晚上吃油腻的食物过多，高蛋白，加重胃的消化和蠕动，导致膈肌痉挛
今天清淡饮食，以后注意点晚上的饮食，少熬夜，多喝水
你所说的这种情况考虑是进食不当造成的胃肠道不适，容易影响到正常的消化吸收。
应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复。
