孩子总生病,如何调理身体呢?

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，你家宝宝总生病主要是因为缺乏微量元素，还有就是免疫力比较差，孩子机体处于一个亚健康状态，亚健康的调理对于儿童来说，可以用中药进行调理，注意营养平衡也是个关键。平时要多加强锻炼。

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，说明孩子抵抗力差，锌缺乏与免疫力低下有着很直接关系。建议你带孩子到正规医院做个全面检查，明确病因，对症治疗，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，家长可给免疫力低的孩子调制出易消化吸收的补锌菜谱，如果缺锌比较严重，可服用高吉星片，高吸收的补锌制剂及时改善，避免缺锌耽误孩子健康成长。另外，锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。