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尿酸低怎么了

2018-10-12 女 | 35岁
回答(2)
头像 胡世春 回答时间:2018-10-12

一是内因:一是如跌打受损时肌体代谢受损细胞时分解了细胞核的核酸,核酸代谢成嘌呤,嘌呤再代谢成尿酸,二是运动使身体产生乳酸,乳酸和核酸都是酸性的物质,身体排泄通道被乳酸挤占而使尿酸暂时升高,喝酒也会出现同样的情况,

头像 谢武龙 回答时间:2018-10-12

①选择轻微嘌呤含量的食品
②适量摄取蛋白,每公斤体重只可摄取0.8克蛋白质,例如,一个60公斤的人,每天最多可摄取50克的蛋白质,
③限制脂肪的摄取量,总卡路里的脂肪量低于30%,
④增加流质的摄取,至少每天2公升(约8至10杯),以增加尿量的排出,
⑤维持正常体重,避免体重急剧下降,因为这会破坏肌肉组织及短暂地提升尿酸素,
⑥避免或减少摄取酒精,

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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