考虑脑供血不足导致的现象。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，合理睡眠，口服五福心脑清调理。
你的情况应该是属于肾虚导致的症状，适当的食疗
一般药物治疗的话可以服用济生肾气丸或者桂附地黄丸或者六味地黄丸
问题描述：最近很嗜睡,而且总是身心疲惫,也没有做很多太劳累的事情
属于脾虚。
建议可以吃点中药调理治疗，可以吃健脾散。祝你早日康复！
你这情况考虑是神经衰弱。
建议你先吃点安神补脑液之类的补脑药看看。不行的话就要去医院了
以上是对“嗜睡，疲惫，头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！