问题描述：小孩子在自己的生活习惯上,有着自己独立的一套,比如小孩子喜欢吃一些对人体刺激的食物,比如辣条,同时小孩子不喜欢运动,小孩子看上去肥肥,但是抵抗力不好,老是容易生病,应该怎么去解决?
你好，体质弱的主要原因，简单的说是因为：蛋白质的摄入量或者是身体的摄取能力的问题。1.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。2.心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心态！3.注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。祝你早日康复
2018-10-12