问题描述：机关工作者亚健康,易出虚汗,喝桂圆糯米粥保健食疗,桂圆粥配方-白糯米、红小豆、栗子、桂圆、莲子、大枣,前天晚上熬粥下锅,第二天早上喝粥,喝桂圆糯米粥为什么上火?
我来回答你的问题,按照你描述的情况,“喝桂圆糯米粥保健食疗...为什么上火”,关键在于桂圆和栗子,桂圆、栗子属于偏温性的食物,时令秋初,气候也有些偏热,这样你吃桂圆就会出现上火的现象,
这个桂圆粥的成分都很不错,再晚些时候吃（冬季）就更好,不过现在你可以里面加些莲子、绿豆等成分,即能很好的清热,又能平和桂圆、栗子的“温热”,当然你加这些不要太多,
您好!根据您的描述,初步您有气虚,桂圆糯米粥主要用于阳虚的,桂圆属于温性的药,所以会上火,可以在桂圆粥里面加几粒莲子,抑制下桂圆的温性,
2018-10-12
