问题描述：最近在家里有着比较严重的家庭矛盾,和亲人有着比较严重的经济矛盾,这段时间经常一个人躲在家里,每天都是很郁闷,郁闷的我睡不着,还影响了我自己的情绪,有点抑郁症不知道可以怎么去改善好?
你好，对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。也可以使用一点的药物去治疗控制。祝你早日康复
