问题描述：最近感觉自己暴躁,易怒,甚至想做出不理智的行为发泄,会因为一点小事就生气,我该怎么办?
青年男性，最近一段时间脾气暴躁，易怒，易激惹的症状。你好！首先需要明确这怒气来源于哪里，找到来源化解它。如果没有明确的诱因可能只是情绪周期的低潮期，大概持续一个星期，过了这段时间就自然恢复。祝健康谢谢!
张莉莉
回答时间：2018-10-12