问题描述：蒲公英泡水喝能减肥吗属于那种胖嘟嘟的类型的,而且还有点水肿的味道,也不敢吃减肥药之类的,运动吧也不是很想动,要是属于喜欢运动的也不至于现在还有这么个体重,所以想通过吃点什么好的那种,
减肥最有效的运动就是有氧运动,不是蒲公英,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢,想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动,对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,当然注意饮食的控制也是不可忽视的,
2018-10-11蒲公英是一种清热解毒的中草药,没有研究结果表明其具有减肥作用,建议慎用,蒲公英有利尿、缓泻、清热、利胆作用,没有减肥作用,
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