头晕无力,觉得体力不支

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好！根据你说的情况、考虑是气虚所致、睡眠质量不好易导致头晕。
建议你适当锻炼、合理安排作息时间。多吃补气食物。祝您早日康复！
以上是对“头晕无力，觉得体力不支”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善促进恢复正常的状态。