造成便秘的原因很多，中医讲是由于津液不足，大便缺失津液
可使用开塞露，可长期使用也可短期使用。但只能治标，缓解症状，不能从根本上解除，建议中医中药治疗，效果不错，不仅能治疗便秘还可消除其他不适症状
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这是胃肠功能弱引起的便秘的症状。
建议你，一是口服胃肠道动力药如吗丁啉或西沙必利，促进胃肠排空，缩短食物在胃肠滞留和发酵的时间;二是注意调节饮食，少吃油腻不易消化的食物，多进食含纤维素多的食物如芹菜、香体焦等，增加体育运动，恢复胃肠道正常的蠕动功能。三是应急时可口服果导片，但不可长期使用，这会导致肠道吸收功能障碍的。
治疗便秘,必须首先查明便秘的原因,针对病因治疗是治疗便秘的根本原则.便秘有功能性原因和器质性原因:
1.肠道肿瘤或结肠直肠的其他器质性病变引起的肠腔狭窄或梗阻。
2.结肠直肠肛门疾病引起的大肠运输功能减弱。
3.内分泌或代谢性疾病,如糖尿病、甲状腺功能底下、高钙血症、低钙血症、老年性营养不良等。
4.神经系统疾病，如中枢性脑病、多发硬化、脊髓损伤及周围神经疾病等。
5.药物因素，如用铝剂、铁剂、阿片类、抗抑郁药、钙离子拮抗剂、利尿剂及抗组胺药等。
建议自己不要随便用泻药，容易造成正常排便反射减弱，造成肠功能紊乱，而且容易形成依赖性。便秘患者平时的饮食需多喝水（淡盐水、蜂蜜水），多吃水果（香蕉），养成定时排便的习惯，排便时不要太用力，保持大便的柔软很重要。