1到2天一次,大便很干,排便费力

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便秘与胃肠道的功能和平时的饮食生活作息有关，应该进行合理的调整。
合理饮食，避免肥厚油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，适当地活动，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的排便，减少不适的出现。