脑梗和糖尿病病人吃什么蔬菜食物最好,平时

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首先要选择升糖指数低的食物就是帮助糖尿病人控制血糖的好方法之一。低升糖指数的食物在胃肠中停留时间长，葡萄糖释放缓慢，吸收入血液的速度也因此比较慢。可避免饭后血糖急速飙升，也有助维持饱足感，避免过量进食。其次要严格控制主食的量，加强血糖监测，配合适量运动，从这个意义上说，吃什么并不重要，重要的是怎么吃。

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糖尿病人控制饮食方面：食物没有好坏之分，不同的食物有不同的营养，关键是按照您的身高体重、活动量等制定个体化的饮食方案。
一般情况下的饮食控制原则：
1主食每顿有粗有细、吃干少喝稀，不要超量，
2副食1口荤菜同时4-5口素菜，含水量越大的菜热量越低建议适量多吃，
3少油少盐，清淡饮食。
4脑梗患者一定要服用阿司匹林（没有此药的服用禁忌症情况下），
5控制好血糖、血压、血脂、体重等，
6定期复查。
血糖控制的好吗？