问题描述:最近几个月发现月经量突然增多了很多,经期也延长了,从周期5天的,现在都要10天了,去做了检查,结果是患了子宫肌瘤,
你好,首先在平时要注意合理安排作息,不能过度劳累。尤其在月经期间要休息好,尽量不要接触冷水,及时更换卫生棉,保持外阴干净卫生。其次,饮食上注意补充营养,多吃肉类、鱼类、蛋类、豆类等蛋白质含量较高的食物,还应多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激类食物。最后,如果女性在经期的月经量过多,要多吃富含铁质的食物,以防缺铁性贫血。