问题描述:以前很早的时候就有大便干燥和痔疮的经历,这个病已经伴随着我好多年了,平时的时候我只要熬夜和吃辛辣的食物就会犯病,每次都让我十分的疼痛,平时要怎么注意饮食,
你好,多食些粗粮,如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等等,这些食品除了含有丰富的营养物质外,还能刺激肠蠕动,防止粪便在肠道内堆积。养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水,这些都有利于软化和滑润大便,防止大便秘结发生。