问题描述：我发现自己腿疼走不了路的饿时候已经是严重的而股骨头坏死了,没办法只能换了,现在在我们当地医院换的,可真是受罪啊,不知道这个该注意些社么呢,别加重病情啊,
你好。适当锻炼，但应减少负重；养成良好的生活习惯；注意自我防护；注意饮食营养和合理搭配。建议主食：应以米、面、杂粮为主，做到品种多样，粗细搭配；副食：应多吃含钙多的食物，如牛奶、奶制品、羊肝、猪肝、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类食物。
2018-10-11在饮食方面建议您不要进食辛辣刺激的食物，忌食绿豆、白萝卜，戒烟、戒酒，另外注意保证饮食的多样化，粗细搭配，可多吃一些含钙高的食品，如牛奶，虾等等，少吃甜食和油腻的食物。
在药物方面建议您坚持吃些通络活血的药物，比如通络生骨胶囊等中成药，从根本上改善股骨头的血运情况，促进新骨再生，避免服用激素类药物。
另外，平日里注意保护股骨头，避免负重，外伤等。
