问题描述：有段时间了,觉得自己的乳房里面胀胀的,有时还会有针扎似的疼痛,自己摸摸也没有什么硬块之类的,女性的疾病真的是太多了,我非常的担心患上乳腺疾病,怎么样可以预防啊,
你好，乳腺疾病的预防：保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。
曾玲玉
回答时间：2018-10-11