问题描述：这几天是例假期,晚上也没有晚睡,但早上起来照镜子发现脸肿了,连续三天都是,但是到了晚上浮肿基本上才消退,这是有没大问题?
早晨起床,脸部明显浮肿.体内的水份代谢不良,是主要原因.而水份代谢不良,往往因盐份摄取过多所致,若体内盐份浓度能适量保持,则水份代谢良好.而平日更别忘多摄取柿,海藻,干果等含钾丰富,可促进水份代谢的食物.
