问题描述：手指甲和脚趾甲都是平的不像人家的鼓起是什么原因?
根据你所叙述的情况，考虑体内缺铁缺钙的可能性比较大，建议去当地医院化验微量元素，平时要均衡营养，根据检查结果，采取相应的治疗。
你的表现是体质虚弱，肾虚的表现，同时缺乏运动引起的，因此平时注意适当锻炼身体，可以人参健脾丸，桂附地黄丸一起吃，多吃一段时间，不要熬夜，平时运动多吗，怕冷吗，手脚凉吗
