问题描述：经常听别人说,生完小孩的女性很容易有乳腺疾病,弄的自己所以想预防下,但是不知道平时吃什么食物比较好?
你好，1.牛奶及乳制品牛奶及乳制品中含有丰富的钙质,有益于乳腺保健。2.鱼类及海产品黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼。
