问题描述：再过不到一个月的时间就要结婚了,因为拍婚纱照的时候发现自己好胖穿婚纱的时候好胖不好看,就想绝食减肥快速额变瘦,这样结婚那天好看一点,但是怕伤害身体,
你好，有危害。节食减肥容易导致营养不良，且容易反弹。所以建议健康的减肥方法。锻炼加饮食控制。每天坚持锻炼，如爬山、跑步、游泳、跳舞等一些有氧运动，同时还要注意自己的饮食，建议：1、控制热量与脂肪。
