问题描述：可能是久坐办公室等各种原因,现在每天腰椎极其疼痛,两边腰部肌肉酸痛,晚上躺凉席上感觉腰两边是寒冷的,这是什么病,怎么治疗和调理
你好腰肌劳损的疾病常是由于劳累长时间一个姿势等情况下造成的疾病的急性发作也常是有诱因的劳累着凉等情况都是可以造成疾病的发作.一般来说是长期的腰部的不适酸痛胀痛等症状.对于你的情况一般的治疗方法可以采用理疗针灸按摩等治疗方法进行治疗的.可以配合中医中药的治疗方法进行治疗的.或配合外用药物进行治疗的.可以买一些神威按摩软膏来配合治疗，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛，跌打扭伤。此病长期的发病会发展严重的.造成生活的严重不适.
2018-10-11你好可采取保守治疗，包括腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药物、推拿等；保守治疗3-6个月以上，症状无缓解或又复发者，可考虑手术治疗，包括髓核摘除术和髓核成形术(视情况而定)，
平时应注意尽量少做弯腰动作，并注意上下床动作，配合腰背肌锻炼，这样对一些病人是有效的，可以防止症状的复发。
