紧张出汗呼吸困难

问题描述：每次生病或者身体不舒服我都会很担心自己的身体是否出现什么大的毛病,即使检查过后正常我也会担心直至病好,只要进医院就会紧张看见紧张的不行出汗,有控制但我控制不了,每次只要一生病就会这样平时不会,我过马路的时候会特别别扭不在当我一个人的时候,我会觉得所有车子停在那像是看着我过马路一样过紧张出汗,严重时会有腿软的情况呼吸困难,我知道自己这样的情绪但我控制不了,我也知道这是我心理有问题我很担心以后会越来越严重,