晚上睡觉小腿木乱,好长时间才可以睡着

胡世春 回答时间：2018-10-11

你好，你所说的情况，往往是由于不安腿综合征的情况引起、缺钙的情况引起的。这是常见的情况。
此种情况可以选择补钙和调节神经药物治疗。还有可以配合中医的治疗。建议保养，避免疲劳和久坐久站。
以上是对“晚上睡觉小腿木乱，好长时间才可以睡着。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-10-11

您好，这个主要考虑是经络不通的情况的。
这个主要是经络不通的情况的，建议可以针灸治疗的，主要是疏通经络为主的，效果不错的。注意不要着凉的。

高福玲 回答时间：2018-10-11

你描述的症状考虑是缺钙或是风寒引起的，可以在睡前泡热水脚，口服钙片治疗。
建议你平时要加强营养，多吃含钙量高的确饮食。多运动，多晒太阳，增强体质。