老是做噩梦,梦里所有的人都追杀着我,好多

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你的问题，考虑是中医的气血不足，心血不足、心气不足，心神失养，出现的恐惧、心慌、失眠、胡思乱想等症。
我建议你吃人参归脾汤加减：补益心脾、养血安神。
白术、人参、黄芪、当归、甘草、茯神、远志、酸枣仁、木香、龙眼肉、生姜、大枣（掰开）、龙骨、牡蛎、柏子仁、合欢花、珍珠母、夜交藤。
你找中医，就用这些加减治疗。