为什么每次来例假都容易感冒?

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您的这个情况考虑是免疫力低下导致的，可以服用转移因子口服溶液或者免疫球蛋白，另外平时需要多喝白开水和多吃蔬菜水果。需要保持心情舒畅。
月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜。