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每天喝一杯决明子泡的水能不能减肥

2018-10-10 女 | 19岁
回答(1)
头像 高福玲 回答时间:2018-10-10

你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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