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头晕恶心呼吸不通畅持续半年

2018-10-10 男 | 25岁
回答(1)
头像 谢武龙 回答时间:2018-10-10

我认为是颈肩背部慢性软组织劳损引起的。
可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射治疗等;或服用活血化瘀,通经活络的中成药。平时避免长时间低头,枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操:(端坐,身体不动,单头部运动,分别做低头、抬头,左转、右转,左侧屈、右屈侧,由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒,每次坚持10~15分钟,动作要轻缓、柔和,一天可以做数次.),平时多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。——平时这些比治疗更重要。

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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