问题描述：不知道是怎么了最近这段时间老是会失眠多梦,还老是心情不好,总是会莫名其妙的发脾气,孩子都说到了更年期了,更年期综合征是有哪些因素引起的,
你好，更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期女性应该注意补充适量蛋白质，限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物。淡饮食：限制食盐的摄入量，每日食盐量在6克以下。
